张文宏称免疫力不够时奥密克戎会咬人,提高自身的免疫力有多重要?_百度...

〖壹〗、序言：张文宏称如果大家的免疫力不够的时候，奥秘克戎会咬人。

〖贰〗、面对新冠的变异毒株，中国的防疫学专家张文宏称中国有能力应对变异毒株奥密克戎。关于在这种情况下我们个人应该怎么做？以下是我的看法：我们每一个人都应该做好防护 面对新冠病毒的变异毒株，我们在当下最需要做的就是一定要保护好自己，在平日的生活中做好个人防护，多洗手戴口罩，注意不要去往人多的地方。

〖叁〗、这次的奥密克戎新病毒可能是新冠疫情的终结者。

张文宏称免疫力不够时奥密克戎会咬人,我们该如何提高自身的免疫力?_百...

〖壹〗、情况是非常严重的，如果想要提高自身免疫力的话，那么大家需要拥有充足的睡眠。同时进行适量的运动，因为疫情比较严重，有很多人都不想动。那么大家就可以去人烟稀少的地方，但是一定要保护好自己的生命安全。充足的睡眠对于每一个成年人来说，每天都需要睡7~8个小时左右，这样才能够让大脑得到充分的休息。

〖贰〗、面对新冠的变异毒株，中国的防疫学专家张文宏称中国有能力应对变异毒株奥密克戎。关于在这种情况下我们个人应该怎么做？以下是我的看法：我们每一个人都应该做好防护 面对新冠病毒的变异毒株，我们在当下最需要做的就是一定要保护好自己，在平日的生活中做好个人防护，多洗手戴口罩，注意不要去往人多的地方。

〖叁〗、得了奥密克戎，可通过合理膳食增加抵抗力，同时需避免摄入可能加重症状或影响康复的食物。

奥秘克戒的毒力降低了、专家恢复

奥密克戎毒力较原始毒株和德尔塔毒株有所下降，但在脆弱人群中仍可能导致重症和肺炎表现，需警惕其“咬人”特性。具体分析如下：奥密克戎毒力下降的总体趋势相较于原始毒株和德尔塔毒株，奥密克戎的致病力和毒力显著降低。

奥密克戎对人体的普遍影响症状以轻症为主：奥密克戎毒株的致病力已显著减弱，主要攻击上呼吸道，症状类似流感，如发热、咳嗽、咽痛等，99%的感染者可在7-10天内完全恢复（钟南山院士观点）。多数人感染后无需住院，通过居家休养即可康复。

奥密克戎变异株的毒力较原始毒株大幅减弱，其感染部位更多集中于上呼吸道，对肺部的侵袭能力降低。